Мракоборец Варфоломеев против демонизации продуктов

Гостем нашего нового интервью в рамках проекта “За хлеб” стал блогер Алексей Варфоломеев.

Алексей — известный блогер-мракоборец и создатель проекта «Сушка на кухне». Алексей ведёт популярный Telegram-канал «Мракоборцы», где открыто обсуждает вопросы питания и разрушает устоявшиеся стереотипы.

Подход прост: похудение должно приносить удовольствие, а не становиться источником стресса. В интервью Роман Калинин поговорил с гостем о том, кому и зачем выгодна демонизация хлеба, молочных и кондитерских изделий; из чего состоит идеология этого движения и как распознать перед тобой “бес или мракоборец”?

Если вы задаётесь вопросами: можно ли есть сладкое и при этом терять вес, почему молочные продукты не враги нашего организма, зачем многие садятся на безглютеновую диету и как отличить научную информацию о питании от «вбросов» — интервью обязательно к просмотру!
Забудьте о строгих ограничениях и жестких диетах! Включайте критическое мышление!

Смотрите где удобно:
Ютьюб: https://youtu.be/-DBh9PyuHvY
ВК: https://vkvideo.ru/video-192598401_456240484